심리분석 테스트
성인 ADHD 자가진단 (집중력 & 도파민 방랑기)
단순한 게으름일까, 뇌의 도파민 조절 문제일까? 시작은 창대하나 마무리가 안 되고, 방금 둔 물건도 찾아 헤매는 나의 뇌 상태를 진단합니다.
QUESTION 01 / 10
손에 들고 있던 핸드폰, 차키를 어디 뒀는지 몰라 집안을 이 잡듯 뒤진다.
매일 이래, 거의 통제 불능 수준
꽤 자주 이래서 자주 곤란함
가끔 피곤할 때나 그래
전혀 아님, 난 멀쩡함
QUESTION 02 / 10
A를 하러 가다가 B가 보여 손대고, 결국 C를 하느라 원래 하려던 A는 잊어버린다.
매일 이래, 거의 통제 불능 수준
꽤 자주 이래서 자주 곤란함
가끔 피곤할 때나 그래
전혀 아님, 난 멀쩡함
QUESTION 03 / 10
시간이 널널할 땐 손도 안 대다가, 마감 1시간 전 심장 터질 때만 뇌가 돌아간다.
매일 이래, 거의 통제 불능 수준
꽤 자주 이래서 자주 곤란함
가끔 피곤할 때나 그래
전혀 아님, 난 멀쩡함
QUESTION 04 / 10
상대방이 말할 때 눈은 마주치고 있지만 머릿속엔 완전히 딴생각이 재생된다.
매일 이래, 거의 통제 불능 수준
꽤 자주 이래서 자주 곤란함
가끔 피곤할 때나 그래
전혀 아님, 난 멀쩡함
QUESTION 05 / 10
새로운 취미나 공부에 꽂혀 풀세트로 질러놓고 며칠 뒤 쳐다도 안 본다.
매일 이래, 거의 통제 불능 수준
꽤 자주 이래서 자주 곤란함
가끔 피곤할 때나 그래
전혀 아님, 난 멀쩡함
QUESTION 06 / 10
인터넷 창에 열어둔 탭이 수십 개고, 책상이나 방은 항상 폭탄 맞은 상태다.
매일 이래, 거의 통제 불능 수준
꽤 자주 이래서 자주 곤란함
가끔 피곤할 때나 그래
전혀 아님, 난 멀쩡함
QUESTION 07 / 10
별것 아닌 주제나 나무위키, 숏폼에 꽂혀 밤을 꼬박 새워 파고든다.
매일 이래, 거의 통제 불능 수준
꽤 자주 이래서 자주 곤란함
가끔 피곤할 때나 그래
전혀 아님, 난 멀쩡함
QUESTION 08 / 10
장바구니 고민 없이 꽂히는 순간 1초 만에 결제 버튼을 누르고 후회한다.
매일 이래, 거의 통제 불능 수준
꽤 자주 이래서 자주 곤란함
가끔 피곤할 때나 그래
전혀 아님, 난 멀쩡함
QUESTION 09 / 10
가만히 있으면 다리를 달달 떨거나 손톱을 뜯고, 볼펜을 딸깍거려야 진정이 된다.
매일 이래, 거의 통제 불능 수준
꽤 자주 이래서 자주 곤란함
가끔 피곤할 때나 그래
전혀 아님, 난 멀쩡함
QUESTION 10 / 10
반복적인 서류 작업이나 긴 설명글을 보면 뇌에서 거부 반응이 일어나 탈주한다.
매일 이래, 거의 통제 불능 수준
꽤 자주 이래서 자주 곤란함
가끔 피곤할 때나 그래
전혀 아님, 난 멀쩡함
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