심리분석 테스트
우울증 자가진단 (PHQ-9)
최근 2주일 동안의 마음 상태를 점검하는 표준 진단 검사입니다.
QUESTION 01 / 09
일이나 취미, 여가 활동을 해도 흥미나 즐거움이 느껴지지 않는다.
전혀 없다 (0일)
가끔 있다 (2주에 1~6일)
자주 있다 (2주에 7~11일)
거의 매일 있다 (2주에 12~14일)
QUESTION 02 / 09
기분이 가라앉거나, 우울하고, 앞날이 막막하게 느껴진다.
전혀 없다 (0일)
가끔 있다 (2주에 1~6일)
자주 있다 (2주에 7~11일)
거의 매일 있다 (2주에 12~14일)
QUESTION 03 / 09
잠들기 어렵거나 자주 깨며, 혹은 반대로 너무 많이 잔다.
전혀 없다 (0일)
가끔 있다 (2주에 1~6일)
자주 있다 (2주에 7~11일)
거의 매일 있다 (2주에 12~14일)
QUESTION 04 / 09
항상 피곤하고 몸에 기운이나 에너지가 없다.
전혀 없다 (0일)
가끔 있다 (2주에 1~6일)
자주 있다 (2주에 7~11일)
거의 매일 있다 (2주에 12~14일)
QUESTION 05 / 09
입맛이 없어 식사를 거르거나, 반대로 폭식을 한다.
전혀 없다 (0일)
가끔 있다 (2주에 1~6일)
자주 있다 (2주에 7~11일)
거의 매일 있다 (2주에 12~14일)
QUESTION 06 / 09
내가 실패자처럼 느껴지거나, 나 자신과 주변 사람을 실망시켰다고 생각한다.
전혀 없다 (0일)
가끔 있다 (2주에 1~6일)
자주 있다 (2주에 7~11일)
거의 매일 있다 (2주에 12~14일)
QUESTION 07 / 09
신문/책 읽기, 스마트폰 보기, 일할 때 집중하기가 어렵다.
전혀 없다 (0일)
가끔 있다 (2주에 1~6일)
자주 있다 (2주에 7~11일)
거의 매일 있다 (2주에 12~14일)
QUESTION 08 / 09
남들이 눈치챌 정도로 말이나 행동이 느려졌거나, 반대로 안절부절못해 가만히 있지 못한다.
전혀 없다 (0일)
가끔 있다 (2주에 1~6일)
자주 있다 (2주에 7~11일)
거의 매일 있다 (2주에 12~14일)
QUESTION 09 / 09
차라리 사라지는 게 낫겠다고 생각하거나, 스스로를 해치고 싶은 생각이 든다.
전혀 없다 (0일)
가끔 있다 (2주에 1~6일)
자주 있다 (2주에 7~11일)
거의 매일 있다 (2주에 12~14일)
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